Archivio di giugno 2011
I junk foods (cibi spazzatura) limitano l’intelligenza dei bambini
Autore Admin
Il ragazzo va male al liceo? Potrebbe dipendere dal tipo di alimentazione che ha ricevuto quando era piccolo, in età prescolare.
L’università di Bristol, in Inghilterra, ha condotto uno studio dal quale risulta che il tipo di alimentzione nei bambini piccoli, in età pre scolare, sia determinante nel costruire il loro cervello, quindi le loro capacità intellettive.
I bambini che nei primi anni di vita consumano junk food (cibo spazzatura) potrebbero non sviluppare correttamente la loro capacità di apprendere e quindi limitare il loro rendimento scolastico negli anni successivi. Leggi il resto di questo articolo »
Dieci punti importanti per educare i ragazzi ad una corretta alimentazione
Autore Admin
La salute va costruita fin da quando si è piccoli, ecco 10 regole base per insegnare ai ragazzi le regole alimentari che seguiranno da adulti.
1. Frutta e verdura
La verdura dovrebbe sempre essere inclusa nei due pasti principali, la frutta può essere consumata, oltre che ai pasti, come spuntino. Questi vegetali forniscono vitamine, minerali e fibra. Si dovrebbero consumare almeno 5 porzioni di frutta e di verdura ogni giorno. Leggi il resto di questo articolo »
